Blogs
Hoe voorkom ik dat ik te lang blijf hangen in mijn baan?
Hoe voorkom ik dat ik te lang blijf hangen in mijn baan?Moeilijke vraag, misschien is het makkelijker als je hem omdraait? Dus: wil jij langer blijven in je baan? Kan je dat goed voelen, goed bedenken? Dan is er geen twijfel mogelijk, ga lekker door. Maar als dat...
Zal ik het aan mijn manager laten weten, dat ik ander werk wil?
Zal ik het aan mijn manager laten weten, dat ik ander werk wil?“Dat mag jij weten! Ik kan die vraag niet voor je beantwoorden, omdat ik niet weet wat je hoopt of vreest dat er zal gebeuren. Heb je dat helder? Stel dat avontuur een van je kernwaarden is in het leven,...
Hoe help jij iemand bij zijn gevoel te komen?
Hoe help jij iemand bij zijn gevoel te komen?Ik kan me voorstellen dat alleen al die vraag misschien wat zweverig kan overkomen. Want voelen, dat doe je wel of niet toch? Dus wat is dan ‘bij je gevoel komen?’ Nou, in mijn werk als coach heb ik regelmatig gemerkt dat...
Hoe kom ik van mijn onzekerheid af?
Hoe kom ik van mijn onzekerheid af?Welke onzekerheid? Veel mensen zijn onzeker en onzekerheid heeft ook functies: het kan de tegenhanger van roekeloosheid of de basis voor zorgvuldigheid zijn. Dus als je bij mij als coach zou komen met deze vraag, zou ik eerst meer...
Heb je praktische tips om in balans te blijven?
Heb je praktische tips om in balans te blijven?Om in balans te blijven draait het vaak om veel meer dan praktische tips. Je krijgt ze wel op het einde van dit blog. Voorafgaand aan de praktische tips begint het bij goed voelen wat je energiebronnen en –lekken zijn....
Is mijn gezin van herkomst relevant voor mijn coachvraag?
Is mijn gezin van herkomst relevant voor mijn coachvraag?Soms krijg ik deze vraag. Bijvoorbeeld bij de startdag van een leergang, waar een biografische analyse bijhoort, of bij een intake als ik ernaar vraag. Ik deel graag enkele verhalen en ervaringen die illustreren...
Dit niet meer, maar wat dan wel?
Dit niet meer, maar wat dan wel?Voor veel mensen is het makkelijker om te voelen wat ze niet meer willen, dan wat ze wel willen. En omdat ze niet weten wat het alternatief is, blijven ze doen wat ze doen. ‘Maar wat dan wel?” wordt dan niet echt meer een nieuwsgierige...
Zaten er maar meer uren in een dag! Heb jij stress of passie?
Zaten er maar meer uren in een dag! Heb jij stress of passie?Ik hou heel erg van biografieën lezen. Het fascineert me mateloos hoe bijvoorbeeld Elon Musk het voor elkaar krijgt om een ruimtevaartbedrijf te hebben (Space X), een bedrijf dat elektrische auto’s maakt...
Neem geen adviezen aan van je vrienden (of je coach)
Neem geen adviezen aan van je vrienden (of je coach)Ik heb al talloze adviezen gehad van mensen waar ik veel aan bleek te hebben. Maar voor elk goed advies waren er nog meer die niet goed waren. Ze kwamen op het verkeerde moment, ze werkten niet voor mij als persoon...
Twee zaken die onnodig onrust geven
Twee zaken die onnodig onrust gevenVeel van mijn coachklanten hebben een verlangen naar meer rust. Rust in hun hoofd en/of rust in hun lijf. Die wens naar rust ontstaat soms naar aanleiding van loopbaankeuze vragen (ik twijfel teveel/al te lang over …) of naar...
Werken – Eten – Slapen – en Repeat
Werken – Eten – Slapen – en RepeatDrie veelgehoorde redenen om niet gelukkig te worden. Een coachklant van mij verzuchtte laatst: “soms is mijn leven vooral een beetje werken-eten-slapen-en repeat.” Natuurlijk keek ze nog wel eens een hersenloze film, of ging ze naar...
Ken jij deze vijf emotie tools van je lijf al?
Ken jij deze vijf emotie tools van je lijf al?Hoe kan het dat je lijf wel emotie-tools heeft, maar dat jij ze niet kent? Heel simpel, de meeste van onze lijfprocessen vinden onbewust plaats. Misschien beoefen je wel eens mindfulness en dan word jij je voor even bewust...
Tips voor een goede intake voor teamcoaching
Tips voor een goede intake voor teamcoachingTIPS VOOR EEN GOEDE INTAKE VOOR TEAMCOACHING In de intake maak jij als teamcoach het contact en het contract. Dat contract is zowel psychologisch als zakelijk. Als het goed is zorgt het contact ervoor dat het team zichzelf...
Pas op met werkvormen in teamcoaching
Pas op met werkvormen in teamcoachingPAS OP MET WERKVORMEN IN TEAMCOACHING Werkvormen zijn razend populair. Logisch ook, want teams waar het onderling niet zo goed loopt zijn er niet uitgekomen met ‘een teamgesprek’ of ontlopen dat teamgesprek in meer of mindere mate....
Wie coacht de teamcoach?
Wie coacht de teamcoach?SUPERVISIE Coachen doe je vaak alleen, maar is bij uitstek een vak dat vraagt om bewustzijn van je eigen projecties, blinde vlekken en effecten op anderen. En om je gesteund te voelen. Daarom houd je waarschijnlijk al intervisie, lees je boeken...
Wanneer is het tijd voor een teamcoach?
Wanneer is het tijd voor een teamcoach?Het loopt soms niet zo soepel in vergaderingen, maar daarna gaat ieder voor zich toch verder met zijn verantwoordelijkheden. Af en toe zijn er misverstanden in de samenwerking, maar die lopen wel weer met een sisser af. En het...
Wat als een gecoachte niet echt verantwoordelijkheid neemt?
Wat als een gecoachte niet echt verantwoordelijkheid neemt?Lastige coachklant? Heb je wel wel eens een lastige gecoachte gehad die geen inzet toonde voor zijn eigen ontwikkeling? Die om de hete brij heen draaide? Die weinig deed met ontvangen feedback? Dan heb je drie...
Tips voor een goede intake voor coaching
Tips voor een goede intake voor coaching In de intake wordt de basis gelegd voor een efficiënt en effectief coachtraject. Efficiënt, omdat meteen helder is waaraan en hoe er gewerkt gaat worden. Effectief, omdat ook helder is of de ontwikkelvraag wel past bij de...
Wie coacht de coach?
Wie coacht de coach?SUPERVISIE Coachen doe je vaak alleen, maar is bij uitstek een vak dat vraagt om bewustzijn van je eigen projecties, blinde vlekken en effecten op anderen. En om je gesteund te voelen. Daarom houd je waarschijnlijk al intervisie, lees je boeken en...
Tips voor het coachen van collega’s
Tips voor het coachen van collega’sSoms schrik je van de openheid die een collega geeft over een worsteling. Of je ergert je aan iets dat je collega maar niet leert. Of je wil gewoon heel graag helpen. Kortom: hoe coach je als collega’s onderling? Coachen doe je bij...
Drie dingen die je na je coachopleiding weer moet afleren.
Drie dingen die je na je coachopleiding weer moet afleren.Je schrijft vast niet meer zoals je het op de basisschool leerde. En ga je bij het zwemmen nog met ‘kikkervoeten’ vooruit en daarna een mooie sluiting? Ook de ervaren chauffeur zal niet meer met zijn handen op...
Ik neem mijn werk teveel mee naar huis.
Ik neem mijn werk teveel mee naar huis.Als ik een coach in supervisie heb, is mijn eerste vraag dan wel: wat maakt dat het teveel is? Heb je er persoonlijk last van? Heb je een opvatting dat dit niet zou ‘horen’ voor een coach? Wat is er aan de hand? En omgekeerd is...
Mijn opdrachtgever twijfelt of ze door willen met mij als coach. Hoe reageer ik daarop?
Mijn opdrachtgever twijfelt of ze door willen met mij als coach. Hoe reageer ik daarop?Hoe reageer ik daarop? Mijn eerste vraag is dan: wat wil je bereiken met je reactie? En in het beantwoorden daarvan zitten verschillende ‘lagen’. De actie-laag: het effect van jouw...
Drie concrete manieren om met stilte te werken als coach
Drie concrete manieren om met stilte te werken als coachDe gemiddelde mens (en daar reken ik mezelf bij), heeft te weinig stilte in zijn leven. Voor de moderne werkende mens is de deur niet dichtgetrokken om vijf uur. Werk- en soms ingewikkelde privélevens lopen door...
Hoe kom ik aan klanten als coach?
Hoe kom ik aan klanten als coach?Die vraag stelde ik mezelf ook vaak toen ik begon met mijn praktijk. Ik schreef er na 2 jaar ondernemen dit blog met 5 tips over. Inmiddels ben ik 5 jaar zelfstandig en niet meer zo met die vraag bezig. Gelukkig krijg ik regelmatig...
Hoe coach je als je zelf niet lekker in je vel zit?
Hoe coach je als je zelf niet lekker in je vel zit?Iedere ervaren coach weet: gevoel en intuïtie zijn heel belangrijk voor een soepel en succesvol coachgesprek. Maar wat nu als je door bijvoorbeeld privé omstandigheden zelf niet lekker in je vel zit en dat je...
Waarom een coach nooit resultaatverantwoordelijk is, maar wel aanspreekbaar
Waarom een coach nooit resultaatverantwoordelijk is, maar wel aanspreekbaar‘Je kan een paard wel naar het water leiden, maar niet doen drinken’ luidt het gezegde. Dat is makkelijk gezegd, maar als je ingehuurd wordt voor een paar duizend euro, dan voel je als coach...
Elke maand mijn reflectieflits ontvangen?
De reflectieflits is mijn persoonlijk getinte nieuwsbrief, met tips en inspiratie voor duurzame doeners. Hij verschijnt 1 x per maand, voor ruim 500 abonnees.